En attendant de pouvoir vous retrouver dans la salle Jean Cooren du centre Albert Jacquard, (le plus vite possible, espère-elle), Anne Françoise vous propose deux séances d’échauffement en visio.
Prenez le temps de vous installer …..
Pour cela il vous suffit
- de délimiter une petite “scène” à la maison (ou dehors pour partager avec vos ami(e)s). Pour pouvoir bien bouger, il faudra à peu près 3 m sur 3 m.
- d’installer votre ordinateur, votre tablette…. (peut-être avec une enceinte bluetooth pour un meilleur son)
- de cliquer sur votre groupe,
- de regarder Anne Françoise et écouter ses indications avant de danser avec elle.
Choisissez votre groupe
Et maintenant à vous de danser…
Pourquoi ne pas demander, vous aussi, à quelqu’un de vous filmer, pour pouvoir vous regarder et montrer à Anne Françoise, quand vous la retrouverez, comment vous avez dansé ……
